¿Para qué sirve un masaje descontracturante?
La contractura es un grupo de fibras musculares que se ha quedado contraído de forma permanente: al tacto se nota como un nudo, y suele doler al presionar o al mover la zona. Las más habituales aparecen en cervicales, trapecios y zona lumbar — las facturas de pasar el día frente al ordenador, conducir, cargar peso o dormir en mala postura.
En la sesión trabajo el músculo en profundidad con técnicas de quiromasaje: amasamientos, presiones progresivas y estiramientos, adaptando la intensidad a lo que tu espalda pide ese día. No es un masaje suave, pero tampoco tiene por qué doler más de lo necesario.
Qué puedes esperar
- Valoración inicial: dónde te duele, desde cuándo, qué lo dispara.
- 50 minutos de trabajo real centrados en la zona que lo necesita.
- Alivio desde la primera sesión; una contractura instalada suele pedir 2–3 sesiones (una por semana).
- Consejos para que no vuelva: postura, estiramientos, hábitos.
¿El masaje descontracturante duele?
Se trabaja con presión firme y alguna zona sensible puede molestar, pero la intensidad se adapta siempre a ti. La agujeta del día siguiente es normal; el dolor durante la sesión, no.
¿Cuántas sesiones necesito para una contractura?
Para una contractura instalada lo habitual son 2–3 sesiones, una por semana. Como mantenimiento, una sesión al mes suele bastar para que la tensión no se acumule.
¿Atiendes en Benicàssim o en Castellón?
En las dos: C/ Santa Lucía 7 en Benicàssim (Las Villas) y C/ Campoamor 27 en el centro de Castellón. Mismo precio en ambas.
Cita en menos de 48 horas
Escríbeme y buscamos hueco en Benicàssim o en Castellón, donde te venga mejor. Xavi Medall, quiromasajista titulado en la Escuela Mans, más de 10 años de experiencia.
Escribir a Xavi · 686 90 71 15También hago masaje deportivo y masaje relajante — y si estás en la capital, mira quiromasaje en Castellón.